便秘拉不出来屎可能是饮食纤维摄入不足、饮水量不足、药物副作用、功能性消化不良、结肠息肉等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食纤维摄入不足
由于食物中缺乏足够的膳食纤维，导致大便体积减小、水分被肠道吸收，从而引起便秘。
适当增加富含膳食纤维的食物如燕麦片、芹菜等可改善症状。
2.饮水量不足
如果日常生活中饮水量较少，会导致粪便中的水分被身体过度吸收，进而出现排便困难的情况。建议每天至少饮用8杯水以保持充足的水分摄入量。
3.药物副作用
某些药物可能会减少肠道蠕动和/或增加粪便的硬度，从而导致便秘。评估并调整可能影响肠道功能的处方药物是必要的，例如选择含有轻泻剂成分的复方制剂进行调理。
4.功能性消化不良
功能性消化不良可能导致胃肠道运动减弱，使食物通过肠道的速度减慢，进而引起便秘的发生。患者可在医生指导下使用促胃肠动力药来缓解不适症状，如莫沙必利片、多潘立酮片等。
5.结肠息肉
结肠息肉可以阻碍粪便正常运行，导致部分性肠梗阻，进而引起便秘。对于存在结肠息肉的患者，可通过内镜下息肉切除术进行处理。
此外，便秘患者应避免长时间久坐不动，以免加重病情。必要时，可以通过腹部按摩的方式促进肠道蠕动，有利于大便排出。若症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下使用开塞露、甘油栓等药物帮助排便。
