脚背腱鞘囊肿一般无症状不需要治疗，如果囊肿较大或者伴有疼痛则需要手术切除。

腱鞘囊肿是由于关节韧带之间的滑膜囊发生损伤后，关节液外渗并逐渐形成囊性肿块所致。对于体积较小、无症状的腱鞘囊肿，可自行消退，无需特殊处理；而对于较大的囊肿或伴有疼痛者，则需通过手术将其完整摘除以达到治愈的目的。

若患者存在局部血液循环障碍，可能会导致组织水肿，引起炎症反应，从而引发疼痛。

此外，还可能是感染引起的，因为细菌侵入会导致炎症，进而诱发疼痛。

针对脚背腱鞘囊肿，应避免剧烈运动，以免加重不适症状，影响恢复。同时注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于促进病情康复。