刷牙经常出血可以考虑采取中药牙膏、龈上洁治术、龈下刮治术、激光治疗、口服维生素C等治疗方法。如果出血情况持续或伴有口腔异味等问题，建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。

1.中药牙膏

使用含有清热解毒、消炎止血成分的中药牙膏可以改善口腔微生态环境，减少炎症反应。适用于轻度牙龈出血症状。选择合适的中药牙膏，并按说明书指导使用。

2.龈上洁治术

龈上洁治术通过专业工具去除牙菌斑和结石，减轻刺激源对牙龈的刺激，从而控制出血。此方法适合存在大量牙石导致出血的患者。在操作过程中需佩戴口罩以防止呼吸道感染。

3.龈下刮治术

龈下刮治术是针对深层牙菌斑和软硬组织病变的一种深度清洁技术，可有效清除龈下菌斑及结石。对于有严重龈下菌斑积聚引起反复出血者适用。由经验丰富的医师执行，通常在局部麻醉下完成。

4.激光治疗

激光能够精确地汽化或凝固异常组织，如增生的牙龈或受损的软硬组织，从而达到止血目的。该方法可用于处理因牙周病引起的顽固性出血。根据具体情况调节激光参数，在无菌条件下操作。

5.口服维生素C

维生素C具有促进胶原合成的作用，增强毛细血管壁的致密度，减少出血倾向。对于缺乏维生素C引起的轻微出血症状有益。按时服用维生素C补充剂或食用富含维C的食物。

建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。同时还要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免吃过硬或过冷食物，以免加重牙龈出血的情况。