自己闻不见口臭可能是由于长期处于该状态，已适应了口气。
长期处于口臭状态会导致个体对该气味习以为常，因此不会感到不适。这与嗅觉适应现象有关，即长时间暴露于同一种气味时，人的嗅觉会逐渐适应它，不再感知到它的存在。建议通过询问他人是否有口臭、使用口气清新剂或进行口腔清洁来确认是否真的有口臭问题。
若确认存在口臭且伴有其他症状如口干、口苦等，则需考虑是否存在消化系统疾病或其他健康问题。
如果患者出现明显的口腔异味，但无法察觉，可能表明存在嗅觉减退或丧失的问题。这种情况可能由多种原因引起，例如感冒、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等。
日常生活中注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，有助于减少口臭的发生。此外，均衡饮食、多喝水也有助于维持口气清新。
