四十几岁的女人腿抽筋可能是由钙质缺乏、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、腰椎间盘突出症、腓肠肌劳损等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.钙质缺乏

钙是维持神经和肌肉正常功能所必需的矿物质。

缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽筋。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片进行补充。

2.维生素D缺乏

维生素D有助于身体吸收和利用钙，缺乏维生素D会影响钙的吸收，进而导致肌肉痉挛。可以遵医嘱使用维生素D滴剂、骨化三醇软胶囊等药物进行治疗。

3.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进时，机体代谢率增高，肌肉的兴奋性也会增强，因此容易出现肌肉痉挛的现象。患者可遵照医生的意见服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药进行治疗。

4.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出压迫坐骨神经，刺激周围组织，可能导致下肢麻木、疼痛等症状，包括腿部抽筋。针对此病，临床上常采用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片进行止痛治疗。

5.腓肠肌劳损

腓肠肌劳损多由过度活动或姿势不当引起，导致肌肉纤维损伤，当运动量超过其承受范围时，会引起肌肉痉挛。对于这种情况，可以通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。

建议定期进行电解质检测以及维生素D水平评估，以监测钙质和维生素D的状态。必要时，还可配合医生进行血清甲状腺素测定、腰椎X线检查等，以便及时发现并处理潜在的问题。