早泄的调理可以考虑中药调理、行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、性心理治疗等方法。

1.中药调理

中医师会根据患者体质开具方剂，如龙胆泻肝汤、金匮肾气丸等，以调养精血、滋补肝肾。适用于因肾虚引起的早泄患者。

2.行为疗法

行为疗法包括阴茎训练和挤捏技术练习，通过增强对射精控制力来改善早泄。此方法适合不愿意使用药物治疗或有药物禁忌症的患者。

3.抗抑郁药

抗抑郁药可用于治疗由抑郁症或其他精神疾病引发的早泄，代表药物有帕罗西汀、舍曲林等。主要针对存在明显心理因素导致的早泄患者。

4.镇静剂

镇静剂有助于减轻焦虑及紧张情绪，从而提高射精阈值，常用药物为地西泮、阿普唑仑等。对于伴有显著心理压力者有益。

5.性心理治疗

性心理治疗旨在帮助患者解决与性有关的心理问题，并提供应对策略，例如认知重构和放松技巧。当早泄源于心理原因时，这种非传统方法可能有效。

面对早泄问题，建议采取综合治疗方案，包括生活方式调整和药物治疗。患者应保持均衡饮食，避免过度摄入辛辣刺激食物，同时可适当增加富含锌的食物摄入量，如牡蛎、牛肉等，以辅助改善症状。