少精弱精症是指精子密度低于正常值或者精子活动力减弱，这可能是由多种因素引起的，包括先天发育异常、内分泌紊乱、感染、环境污染等。虽然其中一些因素可能与遗传有关，但并不意味着一定会遗传给下一代。此外，生活方式、环境因素以及是否患有其他疾病也会影响该病的发生和发展。
少精弱精症患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影响精子质量。同时要保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
对于少精弱精症，建议患者积极寻找病因，并采取相应的治疗措施。同时还要注意营养均衡，适当增加富含锌、硒等微量元素的食物摄入量，如牡蛎、虾皮等，以改善精子健康。
