大便困难灌肠可以采取中药调理、腹部按摩、肠道运动促进剂、泻药使用、灌肠操作等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药调理

通过内服具有润燥通便功效的中药来改善便秘症状。适用于长期存在排便不畅、大便干结等便秘症状的人群。

2.腹部按摩

顺时针轻柔地按压腹部可促进消化道蠕动，辅助缓解便秘。适合饭后进行以促进食物消化吸收及排泄。

3.肠道运动促进剂

这类药物能够增加肠道动力，改善便秘情况。常用于治疗慢性功能性便秘。需注意个体差异及可能引起的副作用。

4.泻药使用

通过增加肠道水分含量和/或减少粪便在肠道中的停留时间来软化大便并促进其排出。短期使用于偶尔发生便秘时；不宜长期连续使用以防产生依赖性。

5.灌肠操作

利用一定温度和压力的液体从肛门注入直肠和结肠，刺激肠道收缩反射性排便。对于急性便秘或需要快速排便的情况有效。

需要注意的是，在进行灌肠前应确保患者无禁忌证，并且要严格控制灌肠液的温度和浓度，以免引起不良反应。同时，建议患者在日常生活中保持良好的饮食习惯和规律的排便习惯，有助于预防便秘的发生。