外踝撕脱骨折后应立即停止活动，并由专业人员评估是否可以行走。
外踝撕脱骨折是严重的关节外伤，此时患处软组织损伤严重，剧烈运动可能导致二次伤害，甚至影响肢体功能。因此，在确诊为外踝撕脱骨折后，应避免行走，以减少对受伤区域的进一步损伤。
以在医生指导下通过冷敷的方式缓解不适症状。若疼痛较重，则需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛治疗。
在处理外踝撕脱骨折的过程中，应注意保持患肢稳定，避免不必要的移动，以免加重损伤或影响愈合过程。
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沈士玉 妇产科深圳市大鹏新区南澳人民医院擅长：毕业于安微医科大学，从事妇产科临床工作26年，擅长妇科微创手术宫腔和腹腔镜诊治子宫异常出血、宫外孕、卵巢肿瘤、子宫肌瘤；擅长生殖内分泌常见疾病诊治，例如不孕症、多卵巢综合症、功能性子宫出血等，对妇产科常见疾病，例如盆腔感染病，慢性盆腔疼痛、宫颈疾病、高危妊娠合并症和并发症诊治有丰富的临床经验，曾经在深圳北大医院高危产科工作，撰写论文8篇。安微省性医学会常务理事。 -
刘春芳 妇产科深圳市大鹏新区南澳人民医院擅长：本科学历，学士学位。毕业于南华大学，从事妇产科临床工作22年，曾在北京海军总医院及佛山市人民医院进修学习，具有丰富的临床经验。擅长高危妊娠诊治，如妊娠糖尿病，前置胎盘，妊娠高血压等。擅长妇产科微创手术治疗，如宫腔镜诊治，异常子宫出血，粘膜下子宫肌瘤，宫腔粘连，不孕不育等宫腔诊治宫外孕，卵巢肿瘤，子宫肌瘤等。在国内核心期刊发表论文数篇。
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汪栋材 中医科深圳市大鹏新区南澳人民医院擅长：汪栋材，男，主任医师，副高以上职称年限15年，在三甲医院工作13年。现任职于深圳市中医院治未病中心主任。是中华中医药学会养生专业委员会委员，中华中医药学会亚健康专业委员会委员，中华中医药学会名医学术思想研究会委员，广东省中西医结合学会治未病专业委员会委员，广东省中医药学会仲景学说专业委员会常委，广东省中医药学会、中西医结合学会糖尿病专业委员会和内分泌专业委员会常委，深圳市内分泌学会委员。从事中医临床及教学工作30多年，有扎实的中医理论基础及丰富的临床经验。临床擅长应用中医药及中西医结合方法治疗糖尿病及其慢性并发症、甲状腺疾病、痤疮及内分泌失调等病症。临证重视四诊八纲，强调辨证论治，熟练运用《伤寒论》、《金匮要略》经方治疗内科杂病和疑难病证。至今主编糖尿病著作2部，发表内分泌疾病论文8篇，参与国家级课题1项，负责省级课题1项，参与市级课题3项。
