乳房萎缩严重一般不能自行恢复，需要通过自体脂肪移植术等整形外科手术来改善。

乳房萎缩可能是由于年龄增长、生育、哺乳等原因导致的乳腺组织数量减少，激素水平下降所致。这些因素引起的乳房萎缩是正常的生理现象，通常无法自行恢复。针对这种情况，可以考虑自体脂肪移植术等整形外科手术来增加乳房体积，但并不能使乳房回到未萎缩的状态。

建议患者及时就医，在专业医生的指导下选择合适的治疗方法。

对于因疾病或外伤导致的乳房萎缩，可能需要遵医嘱使用雌激素替代疗法以促进恢复。

对于乳房萎缩的问题，应定期自我检查，注意是否有异常肿块或其他症状，并在必要时咨询专业医生的意见。