视神经疲劳可通过中药调理、针灸疗法、眼部保健操、维生素补充、眼药水滴眼等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.中药调理
通过口服滋补肝肾、平肝明目的中药来缓解视神经疲劳。例如杞菊地黄丸、石斛夜光丸等中成药。
适用于长期存在视疲劳症状且希望通过中医调理改善者。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以促进血液循环和缓解眼部压力。如攒竹穴、丝竹空穴等。此法适合因气血不畅导致的视疲劳患者。
3.眼部保健操
通过一系列有节奏的眼部运动增加眼睛血流量及调节功能。日常可作为辅助手段用于减轻长时间用眼引起的视觉疲劳。
4.维生素补充
补充维生素A、C和E有助于维持角膜健康和抗氧化损伤。对于缺乏相应维生素或因营养不良引起视力减退的人群有益。
5.眼药水滴眼
使用人工泪液类眼药水可以润滑眼球表面，缓解干涩感。适用于因环境因素造成角结膜干燥所致不适。
在实施上述治疗前，应确保不存在禁忌证，并按医嘱调整生活习惯，如减少电子产品使用时间、保持充足睡眠等。若视神经疲劳症状持续不缓解或伴有其他异常表现，则需及时就医进行专业评估和处理。
