恐惧症怎么回事

恐惧症属于一种精神障碍性疾病，是指人们对某些事物产生强烈的恐惧心理，如强烈想象、异性等，或者是异常恐惧心理。主要与遗传因素、社会因素、性格因素、家庭因素、心理社会因素等有关。

1、遗传因素：恐惧症的形成与遗传因素有密切关系，如果父母一方或双方患有恐惧症，其子女患有恐惧症的概率会明显增高。通过基因遗传，恐惧症的发病风险会比较高;

2、社会因素：如果人们长时间受到社会的冷落，导致生活节奏过快，产生过度焦虑，同时还会过度担忧等，都可能导致人们患有恐惧症;

3、性格因素：如果自身性格特殊，表现出胆小、怕事、易紧张、依赖性格等特点，当遇到事情时容易产生恐惧情绪，引起恐惧症;

4、家庭因素：如家庭中存在过度保护、溺爱，以及家长过度保护，导致在成长过程中出现安全感缺失的情况，也可能导致恐惧症;

5、心理社会因素：如长期从事高压工作，或者是有负性生活事件等，导致人们心理压力较大，也可能导致人们患有恐惧症。

建议在日常生活中，要保持良好的心态，多与人交流，适当进行运动，如爬山、跑步等。如果恐惧症出现频繁发作，要及时到正规医院就诊，在心理医生的指导下进行心理治疗，以免病情加重。