孕妇可以适量饮用自制且不含添加剂的水果茶，但不宜过量或长期饮用含糖量较高的市售水果茶。

水果茶通常由新鲜水果、水及少量天然甜味剂制成，富含维生素C和其他抗氧化剂，有助于增强免疫力。适量食用一般不会引起明显的不良反应，也不会影响胎儿健康。而高糖饮料会导致孕妇体重增加，甚至诱发妊娠期糖尿病，不利于身体健康。

如果孕妇存在血糖偏高的情况，则不建议过多摄入水果茶，以免导致体内血糖水平持续上升，从而加重病情的发展。

孕期饮食需注意均衡营养，避免过度依赖某种食物或饮品，保持多样化膳食，并定期进行产前检查以监测身体状况和胎儿发育。