小孩可以适量食用乌鸡汤。

乌鸡汤中含有的营养物质有利于促进生长发育，提高免疫力，但需控制摄入量以防过量导致肥胖或其他潜在风险。

在给小孩食用前，家长应注意确保食材新鲜干净，并且对于有过敏史的小孩，建议先进行皮肤试验确认无异常再行食用。

如果小孩对鸡肉或黑木耳等食材过敏，则不建议食用乌鸡汤。

为确保小孩健康安全，家长应在监督下合理安排其饮食，并定期带孩子进行体检，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。