心境障碍可能是由遗传因素、神经递质异常、心理社会因素、生活事件压力、人格特质等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

心境障碍可能有家族聚集性，若父母一方患有此病，则子女患病风险增加。研究表明，双相情感障碍具有明显的遗传倾向，患者亲属中发病率明显高于普通人群。

2.神经递质异常

神经递质是参与神经系统信息传递的一类物质，其功能紊乱可能导致情绪调节失衡。抗抑郁药通过提高突触间隙5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平来缓解症状。

3.心理社会因素

心理社会因素包括应激事件、人际关系紧张等，这些因素会导致个体出现情绪反应和行为改变。认知行为疗法可以帮助个体识别并改变不良思维模式，从而减轻由心理社会因素引起的症状。

4.生活事件压力

当个体面临重大生活事件时，可能会经历强烈的负面情绪反应，如悲伤、愤怒等。心理支持小组可以提供一个安全的空间，让成员分享他们的感受，并从他人的经验中学习如何应对类似的情况。

5.人格特质

某些人格特征，如高神经质，可能使个体更容易受到心理社会因素的影响而发生心境障碍。心理咨询可帮助个体认识并调整不适应的人格特点，以减少对心理健康的影响。

建议定期进行精神状态评估和自我监测，以早期发现并处理相关症状。必要时，可咨询专业医生，进行基因检测、脑电图检查以及心理评估等，以进一步了解病情。