孕妇口臭口苦可以考虑采用中药调理、口腔清洁、饮食调整、益生菌补充、腹部按摩等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.中药调理
中医认为孕妇口臭口苦可能与脾胃湿热有关，可通过服用健脾化湿、清热解毒功效的中药来改善症状。适用于因脾胃虚弱导致的口臭口苦。需在专业中医师指导下使用。
2.口腔清洁
定期刷牙可以去除食物残渣和细菌，减少口腔异味的发生。每天至少两次，每次两分钟以上，选择软毛牙刷和温和牙膏进行刷牙。
3.饮食调整
合理搭配膳食结构，减少辛辣刺激性食物摄入，可缓解口臭口苦现象。适合所有孕妇，在保证营养均衡的前提下进行调整。
4.益生菌补充
通过增加肠道有益菌群数量，抑制有害菌过度繁殖，从而减轻消化不良引起的口臭口苦。对于孕期存在消化系统紊乱者有帮助。根据产品说明书指导使用。
5.腹部按摩
通过促进胃肠蠕动，改善消化功能，进而缓解由积食等原因造成的口臭口苦。每日清晨空腹时效果最佳，但注意力度不宜过大。
针对孕妇口臭口苦的情况，应避免食用辛辣、油腻及产生气体的食物，如洋葱、大蒜等。保持充足的水分摄入也有助于缓解症状。若上述措施无效且伴随其他不适，应及时就医咨询。
