来大姨妈时可以吃阿胶糕。
阿胶糕中含有的多种氨基酸、钙质及铁、钾、镁、锌等微量元素,可增强人体免疫力,提高机体抵抗力;还含有胶原蛋白,能滋养皮肤,使肌肤更有弹性光泽。此外,阿胶糕还有一定的补血作用,对于经期失血造成的轻微贫血症状有一定的缓解效果。
如果女性月经量较多,则不建议在经期食用阿胶,以免导致出血量增加,引起经期延长或贫血等问题。
中医认为,阿胶性温味甘,具有滋阴润燥、补血止血的功效,在服用过程中需注意可能出现的副作用,并且需要遵医嘱使用。
来大姨妈时可以吃阿胶糕。
阿胶糕中含有的多种氨基酸、钙质及铁、钾、镁、锌等微量元素,可增强人体免疫力,提高机体抵抗力;还含有胶原蛋白,能滋养皮肤,使肌肤更有弹性光泽。此外,阿胶糕还有一定的补血作用,对于经期失血造成的轻微贫血症状有一定的缓解效果。
如果女性月经量较多,则不建议在经期食用阿胶,以免导致出血量增加,引起经期延长或贫血等问题。
中医认为,阿胶性温味甘,具有滋阴润燥、补血止血的功效,在服用过程中需注意可能出现的副作用,并且需要遵医嘱使用。