跑步后脚背疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、胫腓骨应力骨折、缺钙、痛风等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间的过度使用、穿着不合适的鞋子等原因导致足底筋膜受到反复的牵拉和损伤而引起的炎症。当足底筋膜受到刺激时，会导致足部疼痛。

患者可以在医生指导下通过足浴泡脚的方式进行缓解，还可以遵医嘱配合使用非甾体类抗炎药膏进行止痛处理，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。

2.跟腱炎

跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的一种炎症反应，此时局部充血水肿，渗出增多，可出现脚背部位疼痛的情况发生。患者可以遵照医生的指导服用非甾体类抗炎药物进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3.胫腓骨应力骨折

胫腓骨应力骨折是指小腿前外侧肌肉群反复应力所致的线性骨裂伤，多见于长跑运动员。当运动强度超过骨骼承受范围时，容易诱发此病，使患者出现持续性的疼痛感。针对此类患者的治疗通常需要减少活动量并佩戴支具固定患处，同时也可以在医生指导下服用促进骨折愈合的药物进行调理，如仙灵骨葆胶囊、龙牡壮骨颗粒等。

4.缺钙

缺钙可能会影响骨骼健康，导致骨密度下降，增加骨折的风险。若存在缺钙的现象，在剧烈运动后可能会诱发足部韧带损伤，进而表现为足背疼痛的症状。对于缺钙引起的足背疼痛，可以通过补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等方式进行改善。

5.痛风

痛风是一种代谢性疾病，主要是因为体内尿酸水平过高，导致单钠尿酸盐结晶析出沉积在关节内，从而引发炎症反应。如果患者本身存在痛风的问题，在跑步之后可能会诱发痛风发作，从而出现足背疼痛的情况。痛风患者可在医生指导下使用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物控制病情的发展。

建议患者定期到医院进行X光片、CT扫描等影像学检查，以评估骨骼状况。日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，有助于身体恢复。