孕妇可以适量食用枸杞。
枸杞中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和矿物质元素，能够增强机体免疫力，提高抗病能力，有利于维护妊娠期身体健康。此外，适当进食枸杞还可以起到滋补肝肾的作用，对于缓解妊娠期间出现的头晕目眩、腰膝酸软等症状有一定的帮助。
如果孕妇对枸杞过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，虽然枸杞属于药食同源的食物，但若过量摄入可能影响血糖水平或胎儿发育，因此孕妇在食用时需控制摄入量。另外，在孕期饮食方面，应保持营养均衡，并避免高盐、高脂食物的过度摄入，以减少妊娠期并发症的风险。
