打呼噜被憋醒可以考虑采取鼻腔通气道、口腔矫正器、舌下神经刺激器、止鼾贴、针灸治疗等方法进行治疗。
1.鼻腔通气道
鼻腔通气道是一种医疗器械，通过扩张呼吸道来改善呼吸情况。通常在夜间睡眠时佩戴。 适用于因慢性阻塞性肺病等引起的长期性呼吸困难患者。
2.口腔矫正器
口腔矫正器通过调整上颚和下颌的位置关系来缓解呼吸暂停。具体使用由医师指导。 用于解决由于牙齿咬合不正导致的睡眠中呼吸暂停问题。
3.舌下神经刺激器
舌下神经刺激器是经皮电刺激设备，能够刺激舌下神经以维持上气道开放。需专业人员安装及监控。 适合于轻至中度的阻塞性睡眠呼吸暂停患者。
4.止鼾贴
止鼾贴含有局部麻醉剂，能暂时封闭软腭组织，减少气流震动引起的声音。按说明书指示粘贴。 临时解决偶尔发生的打鼾现象，不宜长期依赖。
5.针灸治疗
针灸治疗可通过调节气血流通、缓解肌肉紧张来减轻打鼾症状。由有资质的中医师执行。 适用于存在咽喉部肌肉紧张所致打鼾者，可作为辅助疗法配合其他治疗。
针对频繁发生打鼾且伴有窒息醒来的情况，建议及时就医以便明确诊断并接受相应治疗。睡眠呼吸监测是常用的诊断手段，可以提供关于睡眠质量、呼吸模式以及可能存在的睡眠障碍等方面的详细信息。
