防止头癣加重痒痛可以采取保持头皮清洁干燥、使用抗真菌洗发剂、避免与感染者密切接触、均衡饮食以增强免疫力、穿着透气的帽子或头巾等措施。
1.保持头皮清洁干燥
通过去除死皮细胞和减少真菌生长来减轻症状。定期清洗头发并让其自然风干。
2.使用抗真菌洗发剂
特定成分如硫磺、吡啶硫酮锌等具有抑制真菌作用；可缓解瘙痒及促进痊愈。按医嘱选用适合之产品，在每次洗发时使用。
3.避免与感染者密切接触
头癣主要由真菌感染引起，避免直接接触可以降低感染风险。日常生活中注意个人卫生，不共用梳子、毛巾等物品。
4.均衡饮食以增强免疫力
良好的营养支持身体对抗各种病原体包括真菌。确保每日摄入足够的维生素、矿物质和水分。
5.穿着透气的帽子或头巾
保护头皮免受外界刺激和进一步感染。选择非棉质材料制成且具有良好通风性的帽子或头巾。
若症状持续或加剧，请及时就诊皮肤科医生进行专业评估和治疗。
