儿童近视在临床上非常常见，要想有效防治近视，可以通过培养正确的用眼习惯、做眼保健操、规律作息、增加室外活动时间、积极治疗等方法进行防治。

1、培养正确的用眼习惯：在平时看书或者使用电子产品时，眼睛一定要离得较近，至少要保证距离在3-5cm，而且看电子产品的时间不建议超过1小时，尤其是不要在光线较暗或者过于明亮的环境下看电子产品。在学习时也要保持正确的坐姿，尽量避免趴着、躺着看书等，以免眼睛过度疲劳;

2、做眼保健操：可以每天在做眼保健操时进行按摩，通过按摩可以使眼睛放松、缓解疲劳，一定程度上可以防治近视;

3、规律作息：儿童一定要做到早睡早起，避免熬夜，做到劳逸结合，防止眼睛过度疲劳，也可以防治近视;

4、增加室外活动时间：每天户外阳光下活动时间不少于两个小时，大自然光线可以促进视网膜释放多巴胺，可以有效防止近视，达到预防近视的效果;

5、积极治疗：如果儿童已经出现真性近视，则没有办法通过上述措施来防治近视，近视一旦发生，通过上述措施通常也无法逆转，应在成年后通过激光手术来治疗。

儿童在日常生活中要注意用眼距离，避免眼睛过度疲劳，而引起近视。如果儿童出现近视，家长应及时带其到正规医院就诊，需要在医生的指导下进行散瞳验光，判断近视的度数。建议儿童在日常生活中避免过度用眼，避免导致近视加深，在看电子产品时，眼睛需要离得较近，看书或者使用电子产品时不要趴着、躺着看，避免造成眼睛疲劳，从而导致近视加深。