2型糖尿病的治疗可以通过饮食疗法、运动疗法、二甲双胍、胰岛素注射以及血糖监测等方法来严格控制体重。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来改善糖代谢异常，如减少高糖、高脂食物摄入。适用于需要长期管理体重的个体。强调平衡膳食，并根据个人情况灵活调整。

2.运动疗法

增加身体活动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用。适合所有2型糖尿病患者，特别是那些希望通过非药物手段控制病情者。

3.二甲双胍

此药能提高机体对胰岛素的敏感性，降低肝脏葡萄糖输出，从而达到降糖效果。对于超重或肥胖且生活方式干预效果不佳的2型糖尿病患者较为适用。

4.胰岛素注射

胰岛素能替代体内缺失的胰岛素，帮助调节血糖水平。当口服药物无法有效控制血糖时，可考虑使用胰岛素注射。

5.血糖监测

实时了解自身血糖变化，调整治疗方案以维持正常血糖水平。每日至少4次检测，特别是在进食前后以及在可能发生低血糖风险的情况下。

2型糖尿病患者应遵循医嘱，定期评估体重状况，以确保在理想范围内。必要时，医生可能会建议采取更积极的体重管理策略，如联合应用二甲双胍和胰岛素注射。