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缺钙会引起腿疼吗

缺钙可能会引起腿疼。

缺钙时,身体为了维持正常生理功能,会通过各种途径减少钙的流失,此时骨骼中的钙会进入血液中,以保持血钙浓度在正常范围内。当血钙浓度过低时,会导致神经肌肉兴奋性增高,使肌肉收缩,从而引起腿疼的现象。

缺钙严重或存在骨质疏松症的人群,其腿部疼痛可能与缺钙无关,而是由于软组织损伤腰椎间盘突出等原因导致的。这些疾病也可能引发下肢不适,需要进一步检查确诊。

预防缺钙应均衡饮食,适当增加富含钙的食物摄入,如乳制品、豆制品等,并定期进行户外活动,接受日光照射,有利于促进维生素D的合成,进而提高机体对钙的吸收利用。

2024-08-13 12:36举报/反馈
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