拉肚子怕脱水时，可以采取补液盐、蒙脱石散、口服补钾盐、肠道微生物调节剂、抗生素治疗等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有严重腹痛、呕吐等情况，应尽快就医以避免脱水和电解质紊乱。
1.补液盐
补液盐通过补充身体丢失的电解质和水分来防止脱水，通常作为轻度至中度腹泻患者的优选。适用于轻至中度脱水且无严重并发症者。需监测患者液体平衡及肾功能。
2.蒙脱石散
蒙脱石散能吸附消化道中的病菌及其产生的毒素，从而起到止泻的作用。本品可用于成人及儿童急、慢性腹泻。服用时应与其他药物间隔一段时间。
3.口服补钾盐
口服补钾盐可以纠正腹泻引起的电解质失衡，预防低血钾症的发生。对于存在低钾症状或风险的患者有益。使用时应注意剂量控制以防过量。
4.肠道微生物调节剂
肠道微生物调节剂旨在恢复肠道微生态平衡，减少有害菌群过度繁殖导致的腹泻次数。适合于因肠道菌群失调引起腹泻的情况。选择合适产品按说明书指导使用。
5.抗生素治疗
抗生素治疗针对特定细菌感染所致之腹泻有治疗效果；可杀灭致病性细菌，减轻炎症反应。适用于由特定细菌感染引起的急性腹泻。在医师指导下选用合适的抗生素种类和疗程。
腹泻期间，应避免摄入可能刺激肠胃的食物和饮料，如辛辣食物、酒精和咖啡因。同时，保持充足的休息，有助于身体恢复。
