不良习惯可以导致近视，常见的有用眼不当、户外活动时间不足、坐姿不当、光线不佳以及饮食不当等。建议家长在平时帮助孩子养成良好的用眼习惯，避免近视的发生。
1、用眼不当：平时孩子看电视、手机、看书时姿势不正确，侧躺、趴着写作业或者看手机等，都可能会导致孩子用眼不当，进而造成近视。建议家长改善孩子的用眼习惯，控制使用电子产品的时间;
2、户外活动时间不足：孩子户外活动时间少，缺乏阳光照射，可能会导致眼睛无法接触阳光，进而导致近视。建议家长适当带孩子外出，多接触阳光和紫外线，促进眼球发育;
3、坐姿不当：孩子坐姿不正确或者身体倾斜，可能会导致出现不同程度的脊柱弯曲，从而导致近视。建议家长帮助孩子养成良好的坐姿习惯，避免脊柱弯曲;
4、光线不佳：如果孩子在光线较暗的环境中看书或者玩手机，可能会导致光线不佳，容易造成眼球屈光异常，进而导致近视。建议家长及时调整孩子的光线环境，保证周围环境光线适宜;
5、饮食不当：如果孩子经常吃甜食，可能会导致体内血糖升高，造成晶状体曲度变大，可能会导致近视。建议家长注意孩子的饮食，让孩子少吃甜食;
6、其他不良习惯：如果孩子父母患有高度近视，则可能会遗传，导致孩子也近视。另外，如果缺乏运动、缺乏营养，可能会导致眼球的屈光系统发育异常，从而出现近视。建议父母保持良好的生活习惯，避免孩子患上近视。
如果孩子近视，应及时去医院眼科就诊，进行散瞳验光、眼底检查等，在医生的指导下进行治疗，如戴框架眼镜等。建议家长在平时帮助孩子养成良好的用眼习惯，避免近视。
