孕晚期防止胎膜早破的发生可通过避免进行剧烈运动、维持阴道卫生、避免使用阴道冲洗剂、避免使用阴道润滑剂、定期产检并监测宫颈长度等预防措施来实现。
1.避免进行剧烈运动
剧烈运动可能会导致宫腔内压力增加，从而引起胎膜早破。
建议孕妇日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免造成身体不适。
2.维持阴道卫生
保持阴道卫生可以降低感染风险，减少因炎症引起的子宫收缩和羊水渗漏的可能性。每日用温开水清洗外阴部，内裤勤换洗，穿着透气性好的棉质内衣裤。
3.避免使用阴道冲洗剂
阴道冲洗剂可能破坏阴道微生态平衡，增加细菌感染的风险，进而诱发胎膜炎，导致胎膜早破。孕期应尽量避免频繁使用阴道冲洗剂，如确有必要，应在医师指导下使用。
4.避免使用阴道润滑剂
阴道润滑剂可能导致局部刺激或过敏反应，引发阴道瘙痒、红肿等不适症状，不利于胎儿健康。若孕妇确实有阴道干涩的情况，可选择天然成分的润滑剂，并在医生指导下合理应用。
5.定期产检并监测宫颈长度
定期检查可以及时发现宫颈功能不全等问题，采取相应措施预防胎膜早破。建议孕妇按医嘱定期进行产前检查，特别是对于有过胎膜早破史者，以确保及时发现并处理潜在风险。
如果孕妇出现腹痛或阴道流液等症状，应及时前往医院就诊。
