拔牙后至备孕之间的间隔时间因人而异，通常在3-6个月之间。具体时间取决于个体恢复情况和是否存在其他疾病。

拔牙后，为了确保口腔的健康和避免孕期并发症，建议在备孕期间避免怀孕。如果只是简单的牙齿拔除，没有其他并发症，且个人身体恢复能力较好，通常可以在3个月左右的时间内完全康复，此时可以考虑备孕。

如果拔牙过程中使用了局部麻醉药、镇痛药或抗生素，这些药物可能对生育能力产生影响，因此建议在备孕前咨询医生，确保身体完全恢复。

在备孕期间，应特别注意口腔卫生，避免口腔感染，同时保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，以促进身体健康和顺利备孕。