左侧卵巢囊肿患者可以适量食用橙子。

橙子属于柑橘类水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，有利于促进消化系统健康。左侧卵巢囊肿通常与内分泌失调有关，合理的饮食有助于改善症状，而橙子并不会对其产生不良影响。

左侧卵巢囊肿患者在日常生活中应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。

对于左侧卵巢囊肿患者而言，建议定期复查以监测囊肿变化，并注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以减少症状发生的风险。