眼眶撞肿了可以考虑采取冷敷、热敷、眼部按摩、非甾体抗炎药、皮质类固醇眼药水等治疗措施。如果肿胀伴有视力模糊或其他严重症状，应尽快就医以排除可能的颅脑损伤。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减缓局部血液循环，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者湿毛巾包裹冰块轻轻敷于患处。适用于急性期的眼部肿胀。

2.热敷

通过促进局部血液循环来缓解炎症和肿胀。建议使用温度在40℃左右的热水浸湿毛巾后拧干后进行眼部热敷。主要针对慢性期或术后恢复期的眼部肿胀。

3.眼部按摩

适当轻柔地按摩眼部周围肌肉，有助于促进淋巴循环，进而达到消肿目的。对于轻微外伤引起的眼部肿胀有一定的效果。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热、镇痛及抗炎等功效，在医嘱下口服可用于减轻疼痛和发炎反应。若患者对药物不过敏，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。

5.皮质类固醇眼药水

皮质类固醇眼药水能够抑制免疫应答，减少组织水肿和发红，从而辅助改善眼部不适情况。当患者存在过敏性结膜炎时，可在医师指导下使用氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼液等药物进行治疗。

在处理眼眶肿胀期间，应避免食用可能增加眼部充血的食物或饮料，如辛辣食品或含咖啡因的饮品。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进眼部损伤修复。