系带撕裂后恢复时间通常为1-3周，具体取决于损伤严重程度。

系带撕裂是指阴茎或阴蒂部位的组织因外力作用而发生裂开或断裂，是一种较为常见的性器官损伤。系带撕裂后，若仅表现为轻微的疼痛、肿胀和少量出血，未伴有严重的损伤，通常在1-2周内可以自行恢复。如果系带撕裂严重，伴有大量

出血、剧烈疼痛或影响日常生活，可能需要进行手术修复，以减少并发症风险，促进愈合。

在系带撕裂恢复期间，应避免进行剧烈运动和性活动，以减少对受伤区域的进一步损伤。同时，保持局部清洁干燥，避免感染。