桡骨远端骨折恢复到一定程度后,如肿胀消退、疼痛缓解、关节功能恢复,可以考虑开始工作,但应避免剧烈活动,以免影响骨折愈合。可采取中医推拿、关节功能训练、肌肉力量训练、弹性支具佩戴、非甾体抗炎药等治疗措施。
1.中医推拿
中医推拿通过手法作用于经络穴位以促进气血流通、舒筋活络,有助于加速骨折愈合。主要在骨折初期或术后阶段使用,可作为辅助手段配合传统疗法。
2.关节功能训练
关节功能训练旨在提高关节活动度及稳定性,预防僵硬粘连,为后续康复打下基础。
通常在固定期后开始执行,在专业人员指导下根据患者情况调整难度和频次。
3.肌肉力量训练
肌肉力量训练旨在增强受损肢体的力量和耐力,促进血液循环,防止废用性肌萎缩。应在关节功能训练基础上开展,并遵循渐进增加负荷的原则。
4.弹性支具佩戴
弹性支具有助于提供稳定支撑,限制异常运动,有利于保护受伤区域免受二次损伤。主要用于未涉及关节面的单纯性骨折,需依据医嘱定期调整松紧度。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成,减轻炎症反应,缓解疼痛和肿胀。适用于急性期的镇痛和消肿治疗,但须注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。
在恢复期间,应避免剧烈运动,以免影响骨折愈合。日常生活中,患者还要做好保暖工作,以免局部受到寒冷刺激而引起不适症状。