预防感冒传染给宝宝可以通过合理膳食、充足睡眠、勤洗手、戴口罩以及保持室内通风等方式。
1.合理膳食
合理膳食可以提供身体所需的营养素，增强免疫力，降低感染风险。确保每日摄入均衡的食物，包括蛋白质、维生素和矿物质。
2.充足睡眠
充足的睡眠有助于恢复体力，提高机体抵抗力，减少易感性。成人每晚应保证7-8小时的高质量休息。
3.勤洗手
勤洗手能有效清除手部细菌和病毒，阻断传播途径。提倡使用肥皂和流动水频繁地进行手部清洁。
4.戴口罩
戴口罩能够有效地防止飞沫传播，降低呼吸道传染病的风险。尤其是在人员密集或通风不良的地方，应佩戴外科口罩或N95口罩。
5.保持室内通风
保持室内空气流通有利于降低空气中病原体的浓度，减少感染机会。日常生活中注意开窗通风，特别是在冬季密闭环境中。
若母亲感冒症状持续不缓解或者病情加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
