吃玉米会得脂肪肝嘛

吃玉米会得脂肪肝嘛

2024-07-28 举报/反馈

吃玉米一般不会直接导致脂肪肝。

玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质,适当食用可以促进胃肠蠕动,有助于消化吸收,减少脂肪在体内的沉积,从而降低患脂肪肝的风险。另外,玉米中的不饱和脂肪酸也有助于改善血脂水平,对预防脂肪肝有益。

吃玉米会得脂肪肝嘛

对于存在胰岛素抵抗或糖尿病的人群而言,过量摄入玉米可能导致血糖波动,增加患脂肪肝的风险。

脂肪肝患者需注意均衡饮食,避免过度摄入高脂、高糖食物,同时配合适当运动,以维持健康体重,防止病情进展。

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