多跑步并不能治疗颈椎病。

虽然通过适量运动能够增强身体素质，提高免疫力，并且还具有一定的活血化瘀功效，但是并不能达到治愈疾病的目的。颈椎病患者需要遵医嘱使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行调理，从而使疾病得到有效的控制。必要时也可以及时到正规医院通过针灸等方式来缓解症状。在日常生活中还要注意休息，避免过度劳累。

如果患者患有轻度的颈椎病，可以适当进行慢跑、游泳等有氧运动，但要避免剧烈运动，以免加重病情。

对于存在颈椎病的患者而言，应减少长时间低头玩手机或伏案工作的时间，以减少颈椎负担。