老人直肠疼痛、老想大便、困难的情况可以考虑采用中药调理、腹部按摩、饮食调整、肠道功能训练、生物反馈疗法等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的疾病。
1.中药调理
通过口服具有清热解毒、利湿止痛功效的中成药来缓解症状。适用于因湿热下注引起的直肠疼痛及排便不畅。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地按压腹部以促进肠胃蠕动，改善不适感。此方法适合日常自我管理，但须注意力度适中以免造成损伤。
3.饮食调整
增加膳食纤维摄入量有助于软化大便，减少便秘的发生率。适合长期坚持且与其他生活方式改变相结合使用。
4.肠道功能训练
采用渐进式的方法增强肛门括约肌力量以及控制排便的能力。针对有明确排便障碍者，在专业人员指导下进行效果更佳。
5.生物反馈疗法
利用传感器监测身体信号，并将这些信息反馈给患者以便其学习如何控制这些生理过程的一种技术。对于存在功能性排便障碍的人群有益，需要在专业人士监督下实施。
建议定期复查结肠镜检查，以评估病情变化。同时，保持良好的生活习惯，如规律进食、适量运动等，也有助于减轻上述不适症状。
