月经不调可以适量食用白术。

白术性温味甘，入脾经，具有补脾胃、益肺气、固表止汗、利尿消肿的作用，有助于改善气血不足引起的月经不调症状。但若月经不调是由其他病因导致的，则不宜食用白术。因此，建议在专业中医师指导下使用白术以确保安全有效。

月经不调还可能与激素水平变化、子宫肌瘤等妇科疾病有关。这些因素可能导致体内雌孕激素比例失调，进而影响月经周期。

对于月经不调的女性，饮食调理是辅助治疗的一种方式，但并不能直接解决问题。如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医寻求专业的诊断和治疗。