得了糖尿病后，多吃苦瓜有一定的辅助降糖效果。

苦瓜中含有类似于胰岛素作用的物质，能够促进体内葡萄糖转化为能量，从而起到一定的降糖效果。苦瓜还含有丰富的膳食纤维，可以延缓食物在肠道中的消化吸收速度，有助于平稳血糖。但是苦瓜并不能完全治愈糖尿病，对于糖尿病患者来说，苦瓜只能作为辅助降糖的食物，不能代替药物治疗。

虽然苦瓜本身具有一定的降糖效果，但并不是所有情况下都适用。对于孕妇、哺乳期妇女或儿童等特殊人群，食用苦瓜前应咨询医生意见。

需要注意的是，苦瓜仅能起到一定的辅助降糖作用，并不能替代正规的医学治疗。糖尿病患者仍需按医嘱定时服用药物，调整饮食结构，加强体育锻炼，以控制血糖水平。