脖子两侧疼痛可能是由甲状腺炎、淋巴结炎、颈部肌肉劳损、颈椎病、睡眠不良引起的肌酸肌痛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.甲状腺炎
甲状腺炎由免疫系统异常导致甲状腺发炎，引起局部肿胀和疼痛。这种炎症可能导致甲状腺功能亢进或减退，进而影响到脖子两侧。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.淋巴结炎
淋巴结炎是由病毒或细菌感染引起的淋巴结炎症反应，会导致淋巴结肿大和疼痛，从而引起脖子两侧出现不适感。针对此病症，患者可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗。
3.颈部肌肉劳损
颈部肌肉劳损多由于长时间保持一个姿势或者剧烈运动所致，此时会引起颈部肌肉纤维过度拉伸或损伤，导致局部血液循环受阻，从而引发疼痛。对于此类患者，建议遵照医师意见通过热敷等方式促进局部血液循环，改善不适症状。
4.颈椎病
颈椎病是由于长期伏案工作等原因导致颈椎间盘突出压迫神经根而产生的一系列临床综合征，包括颈项部疼痛、活动受限等症状。患者可以配合医生通过针灸等方式刺激穴位来辅助减轻疼痛症状。
5.睡眠不良引起的肌酸肌痛
睡眠不足可能会影响身体恢复和修复，导致肌肉疲劳和乳酸积累，从而引起肌酸肌痛。患者应保证充足的休息时间，以助于身体恢复并减少不适感。
此外，患者应注意避免长时间低头玩手机，以免加重颈部负担。若症状持续不缓解，建议及时就医进行超声波检查以及血液分析等，以便进一步评估病情严重程度并采取相应治疗措施。
