反流性食管炎患者可以适量食用燕麦、香蕉、酸奶、西蓝花和菠菜进行调理，但食物并不能替代药物治疗。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能，从而减轻反流症状。此外，燕麦还可以延缓小肠对葡萄糖的吸收，有助于控制血糖水平。

2.香蕉

香蕉中钾含量较高，可帮助调节体内电解质平衡，缓解因电解质紊乱引起的恶心呕吐等症状。

此外，香蕉还具有一定的镇静作用，能有效减轻焦虑、紧张等不良情绪状态。

3.酸奶

酸奶中含有一定量的乳酸菌群，可以抑制有害细菌过度繁殖，减少由其产生的气体积聚所致上腹部不适感。同时，摄入适量酸奶还有助于维持正常肠道微生态环境稳定状态，进而促进机体健康。

4.西蓝花

西兰花含有丰富的维生素C和叶酸，这些营养素可以帮助身体更好地吸收铁元素，提高血红蛋白浓度，改善贫血状况。此外，西兰花中的硫化物成分也具有抗氧化作用，能够清除自由基，预防细胞损伤。

5.菠菜

菠菜富含多种矿物质及维生素B6，该物质参与了神经递质合成过程，在一定程度上起到舒缓压力、放松心情效果。此外，经常食用菠菜还能为人体提供充足铁质储备，从而避免缺铁性贫血发生概率增加。

建议患者日常注意饮食调整，避免暴饮暴食或过量摄入辛辣刺激性食物。若病情持续发展且伴有严重吞咽困难等情况，则需及时就医进行内镜下治疗，如内镜下黏膜切除术等。