感冒时一般不建议游泳。

感冒期间身体抵抗力较差，容易受到病原体侵袭，出现咳嗽、咳痰、发热等症状。如果在此期间游泳，可能会导致机体受凉，从而加重病情或者延长恢复时间。此外，由于水温较低，可能导致血管收缩，血液循环减慢，不利于病情恢复。

若患者症状较轻或处于感冒后期，则可以适当游泳，但需注意控制时间和水温。

针对感冒，应避免过度劳累，保证充足休息，促进疾病康复。同时，饮食宜清淡且富有营养，避免辛辣刺激性食物，多喝水以保持水分平衡。