想了解怎么祛斑不反弹，可以考虑采取中药内调、激光去斑、果酸换肤、微针治疗、光动力疗法等方法进行治疗。在选择治疗方法时，应根据个人肤质和具体情况咨询专业医生，以确保选择最适合自己的方案。

1.中药内调

通过服用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材来达到祛斑的目的。例如，可选用黄连、黄芩等中药。适用于表浅性色斑，如雀斑、晒斑等。

2.激光去斑

利用特定波长的激光直接作用于色素沉着部位，分解黑色素颗粒。常见激光包括红宝石激光、翠绿宝石激光等。适合处理深层色斑及血管性病变引起的色斑。

3.果酸换肤

高浓度果酸促进皮肤角质层脱落，加速表皮更新，减少色素沉着。常用果酸包括甘醇酸、杏仁酸等。针对轻至中度肤色不均及表浅型色斑有效。

4.微针治疗

通过微针导入美白成分深入皮肤底层，改善肤色不均。常用于调节肤色的产品有维生素C衍生物、熊果苷等。适合因日晒损伤导致的肤色不均及炎症后色素沉着。

5.光动力疗法

在口服光敏剂后使用特定波长光源激活药物，引起局部细胞死亡以去除异常组织。常用的光敏剂是5-氨基酮戊酸及其衍生物。可用于治疗多种皮肤疾病，包括扁平苔藓、银屑病等所伴随的色素沉着。

需要注意的是，在选择任何一种祛斑方法之前，应确保不存在对相关药物或治疗手段的过敏反应，并且应在专业医生指导下进行。此外，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食和适当运动，也有助于皮肤健康。