急性腰扭伤后，疼痛和不适症状通常在数天至一周内得到缓解，但完全康复可能需要数周。恢复时间因个体差异而异，取决于损伤的严重程度、患者的整体健康状况以及是否有并发症。
急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤，这种情况通常需要在医院进行影像学检查，如X光片、CT扫描或MRI以评估损伤程度。如果只是轻微的腰部软组织损伤，没有神经压迫，患者可能只需要休息几天，遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛，通常可在1-2周内恢复正常活动。如果损伤伴有神经压迫，可能需要更长时间的康复，甚至需要手术治疗，如椎间孔镜下神经根减压术。
此外，患者的整体健康状况，如是否存在糖尿病，也会影响恢复时间。
在急性期，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。
