对咽喉炎有好处的食物包括鸡蛋、胡萝卜、芹菜、雪梨、蜂蜜水。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，仅能起到辅助缓解症状的作用。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体提供营养支持，增强免疫力。咽喉炎患者适当吃鸡蛋有利于病情恢复。但需注意适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。
2.胡萝卜
胡萝卜富含维生素A、纤维素等物质，能够促进黏膜修复，缓解炎症症状。长期食用可改善呼吸系统健康状况，但不宜空腹大量生食以减少胡萝卜素血症风险。
3.芹菜
芹菜具有清热解毒的功效，对于咽喉部存在炎症有一定的辅助治疗作用。但是脾胃虚寒者不建议过多食用，以免加重病情。
4.雪梨
雪梨属于一种水果，其中含有的水分比较多，而且也含有一定的糖分，能够滋润喉咙部位的黏膜组织，从而达到止咳化痰的目的。咽喉炎患者平时适当的喝一些雪梨汁，有助于减轻咳嗽的症状。
5.蜂蜜水
蜂蜜水中含有多种氨基酸以及矿物质成分，这些都属于人体不可缺少的营养元素，咽喉炎患者喝了之后能够补充身体所需要的水分，还可以起到润喉的作用。但是糖尿病患者应谨慎饮用，因为其含糖量较高，可能影响血糖控制。
咽喉炎患者日常生活中应注意保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，多饮温水，保证充足睡眠，以促进疾病康复。
