冬天手脚长冻疮可以采取生活方式调整、保暖措施、维生素E乳、冻疮膏、烟酰胺等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过增加衣物厚度、使用暖宝宝等措施来提高局部温度，减少寒冷刺激。适用于轻度冻疮患者，可作为辅助手段。
2.保暖措施
在冬季尽量避免长时间处于低温环境中，以免加重症状。可以适当添加衣物，也可以涂抹防冻霜以帮助皮肤保持温暖。对于已经发生冻疮的人群而言，这种方法有助于减轻不适感，并促进伤口愈合。
3.维生素E乳
维生素E乳具有抗氧化的作用，在一定程度上能促进皮肤的新陈代谢，从而达到辅助改善冻疮的目的。此方法适合轻至中度冻疮患者日常使用。
4.冻疮膏
冻疮膏能够起到止痒消肿的功效，从而缓解因血液循环不畅导致的手脚冰凉及瘙痒等症状。此方法适合轻微冻疮患者，重者需配合其他外用药膏治疗。
5.烟酰胺
烟酰胺可以增强机体耐寒能力，降低冻伤概率。适用于预防冻疮的发生，也可用于轻度冻疮患者的辅助治疗。
针对手脚冻疮的症状，建议避免接触冷水或其他冷物体，以减少刺激。同时加强营养支持，补充富含维生素C的食物如猕猴桃，有利于病情恢复。
