眼球有点凸出来可以考虑眼部肌肉运动训练、眼睑松弛矫正术、眼窝填充术、抗甲状腺药物治疗、糖皮质激素治疗等方法来改善。如果眼球凸出伴有视力模糊或其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.眼部肌肉运动训练

通过特定的眼部运动来增强眼周肌肉力量，如眨眼、旋转眼球等。适用于轻度眼球突出的情况，可辅助改善症状。

2.眼睑松弛矫正术

在局部麻醉下切除多余的皮肤和脂肪组织，调整眼睑位置。针对因年龄增长导致的眼睑松弛所致的轻微眼球突出有效。

3.眼窝填充术

使用自体脂肪或人工材料填充眼窝深部，增加眼窝深度。改善由眼窝凹陷引起的视觉上眼球凸出的现象。

4.抗甲状腺药物治疗

通过抑制甲状腺激素合成以控制甲亢，减轻眼球突出。适合于甲亢引起的眼球突出患者，需定期监测甲状腺功能。

5.糖皮质激素治疗

具有非特异性免疫抑制作用，能迅速抑制免疫应答，减少炎症反应。对于某些原因导致的慢性炎症性突眼有短期效果。长期使用时需警惕副作用。

如果眼球凸出伴有视力模糊或其他不适，建议及时就医进行全面的眼科检查，包括视力测试、裂隙灯检查以及眼压测量等，以便明确诊断并接受适当治疗。