颈椎间盘突出的主要症状包括项部疼痛、肩背酸痛、肢体麻木、行走不稳以及排尿障碍，这些症状可能表明病情的进展，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.项部疼痛

颈椎间盘突出时，由于椎间盘向后方突出压迫刺激颈部神经根，导致局部炎症反应和水肿，从而引发项部疼痛。

项部疼痛通常出现在颈部后面，有时可放射至头部、肩背部。

2.肩背酸痛

颈椎间盘突出可能会导致周围组织受到压迫和牵拉，进而引起肩背酸痛的症状。这种不适感可能集中在肩胛区域或沿着脊柱向下延伸。

3.肢体麻木

当颈椎间盘突出压迫到邻近的神经根时，会导致神经功能受损，出现肢体麻木的情况。麻木感通常会出现在手臂或腿部的一侧，可能是暂时性的，也可能是持续存在的。

4.行走不稳

突出的颈椎间盘可能会直接或间接地压迫脊髓，影响其正常的传导功能，使患者出现行走不稳的现象。此症状多表现为步态蹒跚、踩棉花感等，严重者甚至可能出现跌倒。

5.排尿障碍

如果颈椎间盘突出的程度比较重，已经压迫到了脊髓圆锥或者是马尾神经，则容易诱发排尿障碍的问题发生。典型表现为排尿困难、尿频、尿急、尿失禁等。

针对颈椎间盘突出的症状，建议进行磁共振成像以评估颈椎状况。治疗措施包括物理疗法如牵引、按摩以及药物治疗，如非甾体抗炎药或肌肉松弛剂。患者应避免长时间低头玩手机，注意休息，适当运动，加强颈肩部肌肉力量和活动度训练，预防为主，防患于未然。