每天喝咖啡或茶与肝病风险降低相关，但需注意咖啡摄入量增加与肝酶水平下降、茶多酚对肝脏的保护作用、长期大量摄入咖啡因可能导致的不良反应、过度依赖饮品调节肝功能的潜在风险以及饮茶可能引起的失眠或心悸等不适症状。
1.咖啡摄入量增加与肝酶水平下降
适量饮用咖啡可以促进新陈代谢，有助于改善脂肪肝患者的肝功能。但过量摄入可能会导致中枢神经系统兴奋性增强、血压升高、心率加快等副作用。
2.茶多酚对肝脏的保护作用
茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，能够减轻肝脏氧化应激和炎症反应。因此，适当喝茶可能有助于预防酒精性肝损伤和非酒精性脂肪性肝病的发生发展。
3.长期大量摄入咖啡因可能导致的不良反应
长期大量摄入咖啡因会导致中枢神经系统的兴奋性增高，引起焦虑、失眠等症状。此外还可能诱发心动过速、高血压等心血管疾病。
4.过度依赖饮品调节肝功能的潜在风险
虽然某些饮品可能对肝脏有益，但并不能完全替代传统的医学治疗手段。若患者存在肝病或其他相关健康问题，则应遵循医嘱进行规范化的诊疗措施。
5.饮茶可能引起的失眠或心悸等不适症状
茶叶中的咖啡碱成分会刺激中枢神经系统，使人保持清醒状态。对于存在睡眠障碍的人群而言，睡前饮茶可能加剧失眠或心悸等问题。
无论何种饮品都无法直接治愈肝病，如出现疑似肝部不适症状，应及时就医并接受专业评估。
