牙周炎患者可以食用高钙食物、富含维生素C的食物、富含纤维素的食物、优质蛋白食物、低糖食品等，这些食物有助于促进牙周组织的修复和健康。但需要注意的是，食物并不能替代治疗，若病情加重或伴有其他症状，应及时就医。
1.高钙食物
高钙食物可以促进牙齿和牙龈组织的健康，有助于增强牙齿的坚固性。例如牛奶、奶酪等，能够为身体提供必要的矿物质以支持牙周组织的修复过程。
2.富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化作用，可以帮助减少口腔内细菌感染的风险，进而缓解牙周炎症状。如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，可作为天然的抗炎补充剂，辅助改善牙周炎状况。
3.富含纤维素的食物
纤维素能增加咀嚼次数，刺激唾液分泌，帮助清除口腔中的食物残渣和细菌，从而预防牙周炎的发生和发展。如全麦面包、燕麦片等粗粮，经常摄入此类食物对维护口腔卫生有益。
4.优质蛋白食物
优质蛋白食物有利于细胞修复和再生，对于牙周组织损伤的愈合有积极作用。比如鸡蛋、鱼类等，是均衡饮食中不可或缺的一部分，适当食用可促进牙周炎恢复。
5.低糖食品
低糖食品减少了糖分对牙周组织的腐蚀作用，有助于控制龋齿的发展，间接影响牙周炎的进展。可以选择无糖酸奶或低糖果干代替传统的甜点，既可以满足口感需求又不会加重牙周炎的症状。
患者平时要保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。建议每餐后刷牙，避免吃过硬或粘性的食物，以减少对牙周组织的损伤。
