不打呼噜的人睡觉打呼噜可能是由于肥胖、舌根肥厚或睡姿不当引起的气道阻塞所致。

上述提及的因素会导致气流通过上呼吸道受阻。当人在睡觉时，尤其是仰卧位时，喉部肌肉松弛，更容易引起气道狭窄，从而产生打鼾声音。若打鼾伴随呼吸暂停或其他不适症状，则需要关注并采取措施改善睡眠质量。

此外，过度饮酒或使用某些药物也可能导致暂时性的气道肌肉松弛，引起暂时性打呼噜。

对于不经常打呼噜但偶尔出现打呼噜现象的人群，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，维持健康体重，并调整睡姿为侧卧，以减少打呼噜的发生。